SNS・動画と学力調査｜適切な付き合い方

適切な付き合い方を占いでそっと考える｜moco’s 星読み新聞

令和8年8月3日、文部科学省は令和8年度全国学力・学習状況調査の分析結果を公表し、SNSや動画を見る時間が長いほど、各教科の正答率が低くなる傾向があると明らかにしました。

小学生の3割あまり、中学生の半数が1日3時間以上を画面に費やしているとされ、数字を目にして少し胸がざわついた方も、いらっしゃるかもしれません。ただ同じ調査では、端末を学びのために活かしている子ほど正答率が高い傾向も見えており、大切なのは端末そのものの善し悪しではなく、その使い方の質のようです。

本記事では、SNSを責めるのではなく、それとの健やかな距離のとり方を、梅花易数と風水から、そっと考えてまいります。

まず、責めないことから

はじめに、そっとお伝えしておきたいことがあります。この記事は、長く画面を見てしまう自分やお子さんを、責めるためのものではありません。動画もSNSも、疲れた心をなぐさめ、遠くの誰かとつながせてくれる、やさしい道具でもあります。

悪いのは道具ではなく、いつのまにか時間に飲み込まれてしまう、その関わり方のほうなのです。

調査の数字にも、やわらかな余白があります。たとえば過去の調査では、スマートフォンを持っていない子のほうが、短い時間だけ使う子よりも正答率が低い場合があると報告されています。

そこには家庭のさまざまな事情も重なっていて、画面を遠ざけさえすればよい、という単純な話ではないことがうかがえます。使う時間の長さだけでなく、その中身が学びに向いているのか、ただ流されているのか。そこにやさしい分かれ道があるようです。

星読み新聞では、この話を、良い悪いの物差しで裁くのではなく、暮らしの中でそっと距離を整えるための、癒しの処方箋として受けとってみます。

梅花易数　絡まりを、実りへ

まず、私たちと画面との健やかな距離について、梅花易数で実際に卦を立ててみました。発表の日付を種として、三枚の銅銭を本物の乱数で六度、恣意なく振っています。立った卦は、次のとおりです。

• 本卦……水雷屯（第3卦）
• 動いた爻……四爻
• 之卦……風雷益（第42卦）

本卦に出たのは、水雷屯でした。屯は、芽が固い地面をなかなか押し破れずにいる、産みの初めの難しさを表す卦です。糸が絡まってほどけない、足を取られて動けない。次から次へと流れてくる情報の中で、どこに立てばよいのか分からなくなる、あの手詰まりの感覚に、静かに通じています。屯は、あわてて力ずくで進むことを戒め、まずは落ち着いて、頼れるものを見きわめなさいと説きます。

そして動いたのは、四爻。屯の六四は、馬に乗りながらも進みあぐね、ためらったのちに、良き結びつきを求めて動けば、行って吉であると語る爻です。立ちすくんでいた足が、迷いを越えて、正しい相手へ、正しい使い方へと、そっと手を伸ばす。その一歩に、光がさすのです。

その一歩の先に現れた之卦が、風雷益でした。益は、増し、益する卦。上を少し減らして下を潤し、そのぶん全体が大きく光る、たいへん恵み深い卦です。

ここに、この鑑定のいちばんやさしい報せがありました。絡まって足を取られていた屯の状態も、向き合い方をひとつ変えるだけで、消耗ではなく実りへと転じていく。端末を学びのために使う子ほど伸びていた、あの調査の姿は、まさに画面が屯から益へと変わった姿だったのだと思います。

益の卦は、こう教えます。良いものを見たら、ためらわずそちらへ移り、あやまちに気づいたら、そっと改めればよい、と。難しい我慢ではなく、小さな向き直り。それが、絡まりを実りへ変えていく処方箋です。

風水　暮らしの場を、そっと整える

続いて、その向き直りを支えてくれる住まいの工夫を、風水の視点からながめてみます。心の力だけで習慣を変えるのは、なかなかに骨が折れます。けれど場の力を借りれば、暮らしのほうがそっと背中を押してくれるのです。

まずおすすめしたいのが、寝室に光る画面を持ち込まないことです。寝室は、一日の疲れを鎮める、静かな休息の場。そこへ画面の強い光を招き入れると、休らぎの気が乱れ、眠りも浅くなりがちです。充電の場所は寝室の外にひとつ決めて、夜はそこで端末を休ませてあげましょう。

次に、学びの気は東から東南にかけて、風のように巡るとされます。勉強机はできれば東向き、あるいは東南に置き、朝のやわらかな光を招き入れると、新しいことを学ぶ気持ちが、すっと通いやすくなります。

そしてもうひとつ、くつろぎの場と、情報にふれる場を、そっと分けてみてください。ソファやベッドで画面を眺める習慣は、休息と刺激がひとつの場所で溶け合ってしまい、だらだらと時間がのびる温床になりがちです。場ごとに役割を持たせると、暮らしにやさしい区切りが生まれます。

画面のまぶしい光は、陽の気に少し傾いた刺激です。そばに小さな観葉植物をひと鉢添えたり、木や水の自然な素材を近くに置いたりして、その気をやわらげてあげると、心もふっと落ち着きます。

むすびに　少しずつ、健やかに

梅花易数は、絡まりの屯も、向き直りひとつで実りの益へ変わると告げました。風水は、暮らしの場のほうから、そっと背中を押す整え方を教えてくれました。画面との距離は、きっぱり断つものではなく、ゆっくりと結び直していくものです。今日より少しだけ、良いほうへ。その小さな一歩を、星々はやわらかく見守っています。どうか、ご自分やお子さんを責めすぎませんように。

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各占術の詳しい成り立ちや読み方については、moco’s 星読み新聞の占術まなざし一覧にまとめています。あわせてご覧ください。

※鑑定結果は伝統的な技法にもとづく読み物であり、未来を断定するものではありません。心や体のことで気がかりが続くときは、どうか身近な方や専門家にもそっと頼ってくださいね。

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